林亨柱

但你不是非得這麼想不可。

你知道結果如何嗎？結果是我做錯了很多決定，但是，我從來都不需要尋求他人的原諒……至少至今為止都不需要。就是你，你的工作在眾多應徵者中選擇了平凡的你。

2. 沒有一直獲得讚美，是再普通不過的一件事 我們這些普通人在孩童時期，常會因為做了不值得讚美的事情而聽見「你做得真棒。沒錯，有時候你們的職位高低可能會不太一樣，但這也沒有關係。工作只是我們每周花大約四十個小時做的一件事，只是我們賺錢的管道。如果你的工作表現不夠好，你絕對會聽到其他人提起你——他們說的絕不會是什麼好話。,Samantha Matt,Average is the New Awesome,平凡,失敗,成功,個人成長,普通人,工作,讚美,職場,工作表現,人際關係,休假,社交活動,陌生人],author_key:bookdigest,author_name:精選書摘,category_key:lifestyle,category_name:生活,type_key:book-digest,type_name:書摘,channel_key:[],channel_name:[]}} 我以前在做某些特定的工作之前，每一次都會先徵得他人的許可。

不過，榮譽愈大、責任也愈大，你比較希望能被他人用高標準檢視，並因為工作表現只達到好而非最傑出就被責難？還是你比較希望能一直維持在好的工作表現即可，並在表現傑出時受到誇獎？我個人比較喜歡維持好的工作表現。抱怨永遠都不會使狀況改善。」雖然她是笑笑的說，但我相信她心裡是有點酸澀的。

無論如何，都不要因為與長輩溝通困難，耗損了自己的身心健康或夫妻關係，真的很不值得。碰到這種長輩，該怎麼辦？ 曾有媽媽告訴我，只要婆婆來訪，自己就好像成了外人。有些長輩只在意自己的生活，早早就撂話不會幫忙照顧孩子，這樣畫清界線的反應，也可能讓準爸媽感到不開心。我的建議是，試著畫出界線。

其實不只結婚，生孩子也是。如果是不同世代一起住，更需要有界線，讓大家在緊密相處中可以保有呼吸的空間。

此時，試著找出一點自己的空間是必要的，同時也要認清自己無法改變長輩幾十年的個性或特質。相互體諒與疼惜，才能讓帶養團隊更有凝聚力。」我很喜歡這句話，因為是咱們來試試看，一起看看孩子願不願意接受。成長背景不同會導致想法各異，這樣的差異本來就沒有誰對誰錯。

另一種情況是，不管自己做什麼，長輩常會出言批評或糾正。如果你目前是跟長輩一起帶養孩子，或是在帶養過程中與長輩有溝通上的困難，希望以下的分享能幫助到你。無論長輩如何認定自己的角色，他們的確沒有義務幫忙帶孫子，畢竟他們已經當過父母了，更何況孩子是我們自己的。文：孫明儀 與長輩共處，要懂得滾動式修正 常有人說，結婚不只是兩個人的事，而是兩家人的事。

這才發現，很多時候在跟公婆的互動中會覺得受傷，並不是因為他們做或沒做什麼，而是因為自己對他們有過高的期待。此外，不妨捫心自問，自己對長輩的期待是否只站在對自己有利的角度，並沒有替他們想。

」她的話如同當頭棒喝，讓我開始反思自己是否對他們懷抱著不切實際的期待——期待他們喜歡我，可以像自己的爸媽一樣溫暖。首先，要懂得「滾動式修正」與長輩的互動關係。

如果還是覺得情緒大受影響，不要一個人苦惱，出門找朋友聊聊或是尋求專業協助，都是可以嘗試的選項。自己的父母自己溝通，溝通前夫妻先達成共識 我在個案中最常看到的情境之一，是長輩過度干涉或過度強勢，一副過來人的架式，什麼都要照她的意思做。如果你跟爸媽、公婆都沒有上述這些困擾，或是你與長輩的關係一向很好，他們既不會過分干涉也不會淡漠不理，那我要恭喜你，他們會是你很大的助力，而且有了長輩的參與，孩子會擁有更多的愛，過得更幸福。曾經聽過家族一位長輩開玩笑說自己這麼老了，只剩下三個功能：「在家煮飯，幫忙帶孫子跟等死。比方說，我們在傾聽他們時，無須完全認同他們的行為或想法，如果有無法贊同的部分，就當作是了解對方的資訊即可，告訴自己這就是為什麼對方跟自己不一樣。如果共同帶孩子，是我們與長輩一致的決定，有沒有可能在一開始時就達成以下共識：用「滾動式修正」來促進帶養團隊的合作？「我們這些大人一起來搞定這個娃」，有這樣的氛圍很重要

然而，在Ray的眼裡，生活質感的建立，在於個人對美的感受和堅持，以及理解自己的需求。不過鋸齒刀仍是有好處的——使用久了也不必打磨維持利度。

因為，當你打開手機、電腦，觸目所及都是完美的度假地點、高檔餐廳、最新最貴的3C時，種種刺激讓人不斷產生「想要」的慾望，但是這些真的是你「需要」的嗎？花了一大堆錢之後，你的生活真的變得像那張令你羨慕不已的Instagram照片一樣，有質感嗎？近年吹起一股斷捨離的風潮，人們開始思考自己與物件之間的關係：究竟是「想要」？還是「需要」？ 人們甚至也更進一步地意識到，真正有質感的生活，是能夠靜下心來感受當下，體會到生活細節中，那些微小但確切的美好。「不只具備鋒利、順手等優點，收納上更是一絕，一把把這樣排在一起，看起來就很賞心悅目、很美，你不覺得嗎？」Ray滿足地笑說。

如同面對一件藝術品，對美食的感受也是很主觀的，你可以喜歡中國山水的留白和淡然，也可以鍾情於巴洛克風格的繁複美學，但他們同樣都美，都值得被好好的對待。生活質感說來虛無縹緲，也常常令人有著「必花大錢」的迷思。

你是不是也有看著Facebook或Instagram上的旅遊美食照，感到各種羨慕、嫉妒的經驗呢？隨著社群媒體發達，人們很容易陷入一種迷思，汲汲營營於追求如同電影劇照般的生活。Photo Credit：TNL Brand StudioRay心目中最理想的牛排刀組之一，Deglon Meeting的確，這又是一個容易被忽略的細節。以餐酒來說，我們都知道紅酒配紅肉、白酒配白肉，但對Ray來說，這些搭配只是一種「不至於出錯」的選擇，真正該在乎的還是回到你的感覺。一支酒的風味，能不能引領你享受眼前這道餐點，甚至替餐點加分，或許才是選擇上的重點。

」Ray也強調，必須去聆聽身體告訴你的訊息，是想要豪邁的大口咬漢堡？還是來一碗熱騰騰的白飯，搭上入口即化的和牛？在培養美食的脾胃之際，確定自己當下需要什麼，才是理解美食之於生活意義的關鍵。同時，也只有生活出風格和質感，才能理解美食存在的理由。

多用一點心，多關注到細節，即使擁有的不多，也能風格過人、質感上乘，如同生活在那浪漫美好的電影場景中。此外，他還提到了心目中最理想的牛排刀之一——Deglon Meeting牛排刀組。

總之，你用的刀，最好刀鋒要薄，至於金屬柄或木柄都行，只要順手好握，能夠讓你一刀切下毫不費力，那就對了。玩出專屬搭配另外，Ray也提示到，那些常常被忽略，其實卻決定了質感的細節——「搭配」，更是享受一道美食的重點。

你的心情、感受、需求，都影響了你和食物之間的關係。Ray舉例道，享用牛排最重要的工具，莫過於刀。牛排刀的俐落之美「用一把好刀吧。「當你眼前所見都是美好的、有質感的物品擺飾，當然會對你在用餐的感受上大大加分，更別提你的餐具，如果用起來順手俐落，看起來又美，那簡直是再好不過。

如果刀具不夠鋒利，切開牛排時過於拉扯，不但破壞了肉的質感，也把美味的肉汁糟蹋了。」對Ray來說，沒有什麼比最大限度保持肉質美味更重要的事。

如果是因為刀具不夠鋒利而用鋸齒刀來切割，多少會破壞肉質本身。Photo Credit：TNL Brand Studio生活之於美食Ray告訴我們，美食，是一種生活的選擇。

「美食的重點在於自身你是不是也有看著Facebook或Instagram上的旅遊美食照，感到各種羨慕、嫉妒的經驗呢？隨著社群媒體發達，人們很容易陷入一種迷思，汲汲營營於追求如同電影劇照般的生活。